şimdi anlatacagım yöntemi ben kullanıyorum we ilk defa 2 yıl sonunda bir kpraşma yaptım :)
yine bir silgi igne ve kagıt ile ps welli hazırlıyoruz we üzerine hava almıyacak şekilde cam bir kap kapatıyoruz cam olmasa da olur
görüntüyü engellemesin yeter.
ve hawa almadıgından kesinlikle emin oluyoruz.. bu çok önemli kap olmadan yapılan alıştırmalar cogunlukla hava akımı yüzündendir.. (ayrıntıya girmeyeyim hava akımı havanın oldugu her yerde wardır falan filan...)
ve sonra ps wellin karşısına geçiyoruz braz konsantre olup ps wele üflüyoruz kapın hava geçirdigini hayal ederek
weya kapın olmadıgını düşünerek yada. elinizi ileri geri sallayarak hawa akımı yarattıgınızı düşünün ... adam gibi bi ps well etkinligi yapmak istiyorsanız buyrun bunu deneyin
bu da wideo
http://www.izlesene.com/video/ps-well-1/3300369şimdi anlatacagım yöntemi ben kullanıyorum we ilk defa 2 yıl sonunda bir kpraşma yaptım :)
yine bir silgi igne ve kagıt ile ps welli hazırlıyoruz we üzerine hava almıyacak şekilde cam bir kap kapatıyoruz cam olmasa da olur
görüntüyü engellemesin yeter.
ve hawa almadıgından kesinlikle emin oluyoruz.. bu çok önemli kap olmadan yapılan alıştırmalar cogunlukla hava akımı yüzündendir.. (ayrıntıya girmeyeyim hava akımı havanın oldugu her yerde wardır falan filan...)
ve sonra ps wellin karşısına geçiyoruz braz konsantre olup ps wele üflüyoruz kapın hava geçirdigini hayal ederek
weya kapın olmadıgını düşünerek yada. elinizi ileri geri sallayarak hawa akımı yarattıgınızı düşünün ... adam gibi bi ps well etkinligi yapmak istiyorsanız buyrun bunu deneyin
bu da wideo
http://www.izlesene.com/video/ps-well-1/3300369