gönderen Admin » 13 Haz, 20:57
Arkadaşlar teknik vermişler ama bende basit ve etkili bir teknik yazayım.
Bu teknik Çakraları açmada da kullanılan tekniklerden biri.
* Bağdaş kur veya sırtüstü uzan
* Önce derin derin 10 defa nefes alıp ver. Her nefes alışında ciğerlerinde tamamiyle oksijenle dolsun. Nefes alışında ve nefes verişinde tüm dikkatini aldığın ve verdiğin havaya ver.
* 10 Defa derin nefes alıp verdikten sonra tüm bedenini sık, ayaklarını, bacaklarını, karnını, göğüs kafesini, boynunu, yüzünü, ellerini ve kollarını. Vücudunda ne kadar kas varsa hepsini sık.
Buraya kadar yapacakların bedeninde biriken negatif enerjiyi boşaltıp pozitif enerji ile dolduracaktır. Bu çalışmaya imajinasyon da ekleyebilirsin. Nefesini alırken bedenine parlak ışık hüzmesinin girdiğini ve bedenini canlandırdığını, nefesini verirken de vücudundaki olumsuz etkilerin gri bir duman gibi dışarı çıktığını hayal edebilirsin.
* Tüm bedenini sıktıktan sonra vücudunda müthiş bir hafifleme ve rahatlama hissedeceksin. Bir süre vücudunun kendine gelmesini bekle Sonra tüm dikkatini Üçüncü diye tabir edilen bölgeye ver. Tekrar hafif hafif nefes alıp vermeye başla. Nefes alırken o bölgeden nefes alıp verdiğini düşün. Bir süre sonra o bölgenin parıldayıp titrediğini düşün. Nefesini alırken o bölgeden bedenine ışık hüzmesi girdiğini verirken de gri duman çıktığını düşünebilirsin.
Bu çalışma aynı zamanda ek imajinasyonlarla baş ve beden ağrısına da çok iyi gelir. Yalnız 3 Gözü açmadan önce diğer çakralardan başlaman da iyi olacaktır.
Ve kontrolsüz çalışmaların insanı Cinlerin etkisine sokabileceğini de unutma. Bu çalışma veya diğer çalışmalarla gerçekten bir süre sonra çakralar açılır ancak Etkilerin olumlu yoksa olumsuz olacağı sana bağlı
Arkadaşlar teknik vermişler ama bende basit ve etkili bir teknik yazayım.
Bu teknik Çakraları açmada da kullanılan tekniklerden biri.
* Bağdaş kur veya sırtüstü uzan
* Önce derin derin 10 defa nefes alıp ver. Her nefes alışında ciğerlerinde tamamiyle oksijenle dolsun. Nefes alışında ve nefes verişinde tüm dikkatini aldığın ve verdiğin havaya ver.
* 10 Defa derin nefes alıp verdikten sonra tüm bedenini sık, ayaklarını, bacaklarını, karnını, göğüs kafesini, boynunu, yüzünü, ellerini ve kollarını. Vücudunda ne kadar kas varsa hepsini sık.
Buraya kadar yapacakların bedeninde biriken negatif enerjiyi boşaltıp pozitif enerji ile dolduracaktır. Bu çalışmaya imajinasyon da ekleyebilirsin. Nefesini alırken bedenine parlak ışık hüzmesinin girdiğini ve bedenini canlandırdığını, nefesini verirken de vücudundaki olumsuz etkilerin gri bir duman gibi dışarı çıktığını hayal edebilirsin.
* Tüm bedenini sıktıktan sonra vücudunda müthiş bir hafifleme ve rahatlama hissedeceksin. Bir süre vücudunun kendine gelmesini bekle Sonra tüm dikkatini Üçüncü diye tabir edilen bölgeye ver. Tekrar hafif hafif nefes alıp vermeye başla. Nefes alırken o bölgeden nefes alıp verdiğini düşün. Bir süre sonra o bölgenin parıldayıp titrediğini düşün. Nefesini alırken o bölgeden bedenine ışık hüzmesi girdiğini verirken de gri duman çıktığını düşünebilirsin.
Bu çalışma aynı zamanda ek imajinasyonlarla baş ve beden ağrısına da çok iyi gelir. Yalnız 3 Gözü açmadan önce diğer çakralardan başlaman da iyi olacaktır.
Ve kontrolsüz çalışmaların insanı Cinlerin etkisine sokabileceğini de unutma. Bu çalışma veya diğer çalışmalarla gerçekten bir süre sonra çakralar açılır ancak Etkilerin olumlu yoksa olumsuz olacağı sana bağlı