Yeni başladım chi ball yapmakta zorlanıyorum.

Forum kuralları
* Açacağınız başlıkları konuya uygun olarak açınız, "Bakar mısınız", "Bir sorum olacaktı", "Biri baksın", "Yardım Edin" tarzı başlıklar açmayınız. Konuda bahsettiğiniz içeriğe uygun başlıklar açmanız soru veya sorununuzun kısa sürede cevap bulmasına yardımcı olacaktır. Gereksiz başlıklar herhangi bir uyarı verilmeden silinebilir.
* Forumlarda T.C. Yasalarına aykırı konu açmak ve konulara yazmaz,
* Genel ahlaka aykırı yazılar yazmak, resim-video ve çeşitli medyalar eklemek,
* Küfür ve aşağılama içeren yazılar yazmak,
* Dil, Din, Irk ve Mezhep ayrımı yapmak, kışkırtmak veya bunlara zemin oluşturmak,
* Ahlaki, Tarihi, Örfi ve Kültürel yapımıza aykırı konu başlatmak, konularda yazmak ve yayınlamak,
* Hangi nedenle olursa olsun Siyasi konularda başlık açmak, açılmışsa başlık altına yazmak; başka bir konu altında Siyasi konulara girmek, Siyasi tartışmalar başlatmak, başka konuları Siyasi tartışma malzemesi haline getirmek;
Forum ortamının sıhhati açısından Yasaktır. Bu kurallara uymayanlar hiçbir uyarı verilmeksizin Forumdan Uzaklaştırılacaklardır

Cevap gönder


Bu soru spambotlar tarafından otomatik form gönderimlerini önlemek için sunulur.

BBCode KAPALI
İfadeler KAPALI

Başlık incelemesi
   

Geniş görünüm Başlık incelemesi: Yeni başladım chi ball yapmakta zorlanıyorum.

Re: Yeni başladım chi ball yapmakta zorlanıyorum.

gönderen TTmF## » 02 Ağu, 01:33

fademir kadar boş bi insan görmedim. Saçmaladığı şeyleri size yutturuyor. burdaki psi ball yapıcam diye hazırladıkları apaçi videoları elimizde hala :D

Re: Yeni başladım chi ball yapmakta zorlanıyorum.

gönderen PsycCix » 30 Tem, 21:57

Daha önce hiç chi ball için çalışma yapmadım ama kendiliğinden ellerim yakınken chi ball oluştu. Yani çok kasma basit bi teknik bu. Kapak çalışması ve iki üç denemeyle yaparsın.

Re: Yeni başladım chi ball yapmakta zorlanıyorum.

gönderen No_99 » 30 Tem, 08:31

Fade mir'in qi gong practise adlı videosunu izle. Oradaki pratiği düzenli olarak çalış. Hazır olduğunda anlayacaksın. (Kendimi filmlerde olan hocalar gibi hissettim hep şifreli konuşurlar :D)

Re: Yeni başladım chi ball yapmakta zorlanıyorum.

gönderen TTmF## » 29 Tem, 23:35

Adı üstünde yeni başlamışsın, zamana bırak , antremanlarını düzgün yap.

Re: Yeni başladım chi ball yapmakta zorlanıyorum.

gönderen ygtncr05 » 27 Tem, 21:55

nefes alıp verişine odaklanman lazım aynı zamanda imajinasyonunu istediğin gibi yönlendirebilmek için pratik yapman lazım bence ne kadar çok deneme yaparsan bunu o kadar rahat aşarsın

Re: Yeni başladım chi ball yapmakta zorlanıyorum.

gönderen serons25 » 02 Mar, 11:19

tam olarak bilmiyorum fakat nefesini önce biraz düzenlemeye çalış iki saniye tut iki saniye bırak falan mesela onları önce zihninde say sonra zihninde saymadan yapmaya başla ve şöyle düşün her nefes verişinde elindeki topun enerjisi artıyor her nefes alışında o yine topun enerjisi artıyor gözünü kapatmak işine yarayabilir ama kesin olcak demiyorum pek denemeler yapmadığım için :D

Re: Yeni başladım chi ball yapmakta zorlanıyorum.

gönderen EmRe67 » 01 Mar, 03:48

Odaklanma ile ilgili bişey kardeşim odaklanmanı artıracak çalışmalar var örneğin kapak çalışmasıdır.

nefes alıp verirken odağını kaybetmemeye çalışırsan sorun çözülür.

Yeni başladım chi ball yapmakta zorlanıyorum.

gönderen nymphadora » 27 Şub, 23:28

Merhaba, konu başlıdığındaki gibi yeni başladım. internetten teknikleri izledim, okudum, öğrendim. enerjimi elimde top şekline sokarak topluyorum fakat nefes aldığımda bu enerjinin yok olduğunu, nefesimi tuttuğumda dahada güçlendiğini hissediyorum. bu şekilde bir sorunum var, nasıl düzeltirim yardımcı olan herkese şimdiden teşekkürler.

Başa dön