gönderen No_99 » 05 Eyl, 15:55
Selamun Aleyküm. Öncelikle kapak çalışmasının şu ana kadar en iyi çalışma şekli olduğunu düşünen bir çok kişi var forumda. Başlıktan da anlayacağınız üzere kapak çalışmasından daha iyi bir teknik bulmaya çalışalım aramızda. Benim kafamda canlandırdığım bir çalışma yöntemi var (3.göz çakrasıyla alakalı): Ben "Enerji meditasyonu" diyorum. Tamamen enerjiyi hissetme ve yönlendirmeye dayalı bir çalışma.
1- Sırtımız dik olacak şekilde oturuyoruz. 3.göz çakramızı hayal ediyoruz.
2- 3.göz çakrasından enerjinin çıktığını (Enerjinizin büyüklüğünü, şeklini, rengini vs. istediğiniz gibi hayal edebilirsiniz) ve bu enerjinin vücudunuzun çevresinde dolaştığını hayal ediyoruz. Aynı anda enerjinizi hissetmeye çalışın.
3- Enerjinizi birkaç defa vücudunuzun çevresinde dolaştırdıktan sonra tekrar 3.göz çakranızdan içeri girdiğini hayal ediyoruz. İçeri girdikten sonra elektrikli süpürgenin kendi kablosunu içeri çekmesi gibi enerjinizinde 3.göz çakranızdan içeri girdiğini hayal ediyoruz.
İsterseniz sonrasında vücudunuzun çevresi yerine bulunduğunuz odayı veya evin çevresini de dolaştığını hayal edebilirsiniz. Birde konuyla alakasız olacak ama enerjinizle çevreyi görmeye çalışabilirsiz. Mesela enerjinizi odada dolaştırırken enerjinizin geçtiği yerlerde eşyaları hissetmeye çalışın, eşyaların yüzeylerini, eşyaların renklerini vs.
Ben bunu dün gece denedim, son aşamada 3.göz çakramda çok kuvvetli bir basınç hissettim. Yaklaşık 5 dk sürdü :)
Not: Hayal etme kısımlarında imaje de yapabilirsiniz, imaje yaparsanız çok daha verimli olacaktır.
2.Not: Her bir aşamayı uzatarak daha verimli yapabilirsiniz :)
Sizce nasıl? Geliştirilebilir mi? Geliştirilebilirse neler eklenebilir? Kapak çalışmasından daha iyi olur mu?
Şimdiden teşekkür ederim okuduğunuz için, iyi günler.
Selamun Aleyküm. Öncelikle kapak çalışmasının şu ana kadar en iyi çalışma şekli olduğunu düşünen bir çok kişi var forumda. Başlıktan da anlayacağınız üzere kapak çalışmasından daha iyi bir teknik bulmaya çalışalım aramızda. Benim kafamda canlandırdığım bir çalışma yöntemi var (3.göz çakrasıyla alakalı): Ben "Enerji meditasyonu" diyorum. Tamamen enerjiyi hissetme ve yönlendirmeye dayalı bir çalışma.
1- Sırtımız dik olacak şekilde oturuyoruz. 3.göz çakramızı hayal ediyoruz.
2- 3.göz çakrasından enerjinin çıktığını (Enerjinizin büyüklüğünü, şeklini, rengini vs. istediğiniz gibi hayal edebilirsiniz) ve bu enerjinin vücudunuzun çevresinde dolaştığını hayal ediyoruz. Aynı anda enerjinizi hissetmeye çalışın.
3- Enerjinizi birkaç defa vücudunuzun çevresinde dolaştırdıktan sonra tekrar 3.göz çakranızdan içeri girdiğini hayal ediyoruz. İçeri girdikten sonra elektrikli süpürgenin kendi kablosunu içeri çekmesi gibi enerjinizinde 3.göz çakranızdan içeri girdiğini hayal ediyoruz.
İsterseniz sonrasında vücudunuzun çevresi yerine bulunduğunuz odayı veya evin çevresini de dolaştığını hayal edebilirsiniz. Birde konuyla alakasız olacak ama enerjinizle çevreyi görmeye çalışabilirsiz. Mesela enerjinizi odada dolaştırırken enerjinizin geçtiği yerlerde eşyaları hissetmeye çalışın, eşyaların yüzeylerini, eşyaların renklerini vs.
Ben bunu dün gece denedim, son aşamada 3.göz çakramda çok kuvvetli bir basınç hissettim. Yaklaşık 5 dk sürdü :)
Not: Hayal etme kısımlarında imaje de yapabilirsiniz, imaje yaparsanız çok daha verimli olacaktır.
2.Not: Her bir aşamayı uzatarak daha verimli yapabilirsiniz :)
Sizce nasıl? Geliştirilebilir mi? Geliştirilebilirse neler eklenebilir? Kapak çalışmasından daha iyi olur mu?
Şimdiden teşekkür ederim okuduğunuz için, iyi günler.