Yemeklerde çok çiğnemenin faydası

Forum kuralları
Kaynak belirtilmeden eklenen tüm yazılardan ekleyen sorumludur.
Alıntı Yapılmadan Eklenen Tüm Yazılar Silinecektir.

Cevap gönder


Bu soru spambotlar tarafından otomatik form gönderimlerini önlemek için sunulur.
BBCode KAPALI
İfadeler KAPALI
Başlık incelemesi
   

Geniş görünüm Başlık incelemesi: Yemeklerde çok çiğnemenin faydası

Yemeklerde çok çiğnemenin faydası

gönderen Budray » 17 Şub, 18:30

Yemekleri çok çiğnemek erken doymanıza, mideye, sindirime yardımcı olur. Dengeli kilo verirsiniz bir daha kolay kolay kilo almazsınız. Kendinizi daha hafif hissedersiniz çünkü çoğu insan yemek borusundan geçecek kadar çiğneyip direk mideye gönderiyor bunun sonuncunda midede bir ağırlık oluyor.
Ayrıca çok çiğnemek sünnettir.
Yöneticimizin dediği gibi az yiyin, az konuşun, yeteri kadar uyuyun :)

Başa dön