Nefes Tekniği ( Kapağın Farklısı)

[NukerStyle81]

Arkadaşlar daha önce bir yerden ajna çakra (üçüngü göz) açma tekniği olarak gördüm. Onları şimdi kendi elimle buraya yazıcam.

1.) Öncelikle rahat bir pozisyon alıyoruz. Bağdaş olabilir.
2.) Sırt dik olsun.
3.) Şimdi 4 kere nefes alırken enerjinin sol taraftan girip sağ taraftan çıktığını hayal edin.
4.) Sonra burnunuzu ters bir üçgen gibi düşünün.
5.) 100 kere nefes alıp verin. Enerjinin alnınıza kadar geldiğini nefes verince çıktığını hayal edin.

Bu tekniğide 2 ay yaparsanız çok işe yarar diye düşünüyorum. 3. göz yanılgı gözü diye biliyorum.

Ek bilgi: üçüngü gözü açmadan diğer çakraları açmayın derim.

[ddemmahum]

benim bildiğim üçüncü göz son çakradır..çakra açma işleminde en alt çakra olan sakral çakradan başlanır ki sakral çakra da genital bölgede bulunmaktadır..

[multiplayer1]

sitede açtığım çakralar konusunu okuyunz..orda da anlatıldığı gibi en alt çakramızdan en üst çakramıza kadar açmamız gerekir...zaten diğer 6 çakranızı açtığınızda 3. gözünüz daha aktif hale geliyor...

[NukerStyle81]

Benim bildiğim ajna çakra açılmadan diğer çakraların açılması yanlış. Çünkü ajna çakra açılmayın bazı sorunlar falan oluyodu tam hatırlamıyorum ama.