Hoşgeldin. Teknikten önce enerjiyi kullanmayı ve kaslarını kasmamayı öğrenmen daha sağlıklı olur. Nesneyi hareket ettirmek için kasların kullanılmaya çalışılması çok doğaldır. Çünkü beynimiz bir nesneyi hareket ettirmek için ellerimizi kullanır ve aynı mantıkla sonucun kasların hareket ettirilmesi ile alınacağı mantığı ile hareket edilir.
Kaslarını kasmamayı öğrenince kadar sadece şu iki çalışmayı yapabilirsin
1- Öncelikle nesneyi gözlerini kapatarak zihninde hareket ettir. Hangi tarafa dönmesini istiyorsan istediğin şekilde o tarafa dönünceye kadar bu çalışmayı yap. Aynı etki ve tepki bu çalışmada da göreceksin. Görüntü oluşmayacak veya kısa sürede görüntü dağılacak. İstediğin tarafa dönmeyecek veya istediğin gibi dönmeyecek. Bu aşamayı aşmanın püf noktası istemsiz olmaktır. Sadece düşün ve izle.
2- Çakraları tanıman gerekir. Tepe çakrasından akan enerjinin sırası ile alın, boğaz kalp çakralarını harekete geçirdiğini oradan birleşen enerjinin nesneye doğru ellerinden hareket ettiğini ve akıcı bir etki oluşturduğunu hayal et. Hiçbir şekilde kendini zorlama. Kasların devreye girdiğinde kaslarını gevşet ve devam et. Sadece düşün ve izle.
Unutma halter kaldırmıyorsun veya ağırlık çalışmıyorsun. Sadece enerji ile istediklerini yapacaksın. Bu da sadece düşünce ve enerji ile mümkün olur.
Bu aşamaları kolay geçebilmen için güzel bir yöntem var onu da deneyebilirsin
Derin trans çalışması bu çalışma meditasyondan daha faydalıdır çünkü kaslarındaki tüm enerjiyi de boşaltacağın için enerjiyi daha kolay kontrol edebilirsin.