Yeni Başlayanlar için Telekinezi Programı

[Spike]

Merhabalar Arkadaşlar.

Sizler için Bir telekinezi Programı hazırladım. Günlük yaşantınızda ise faydasını çok görüceksiniz.

1. Her sabah Kalktıktan 20 dakika sonra Açma ve germe egzerzizleri yapılacak. .

2. Arından Kapak çalılması yapılacak. Şu şişesi kapağını ters çevirin ve ortasına 10 dakika bakın. bu odaklanmanızı ve dikkatinizi güçlendirecek.

3. Ardından Meditasyon yapılacak.Günde en az 2 kez ve 15 dakikalık.

Bu süreyi ilerki zamanlarda arttırıcaz.

Kapak Çalışması ise günde en fazla 4 kere yapılacak.
Bir sabah . İki Öğleden SOnra. üç Akşam,4. Yatmadan Önce.

Okul okıyanlar Varsa Onlar İçinde Düzenli bir program hazırlıyabilirim. Şimdilik yeni başlıyan İçin uymaları gereken program budur.


Okul Okuyanlar İçin.

Aynı şekilde uygulayın.
Sabah erken kalktın ve okula gitmeden Önce uygulayın.
ve Okuldan GeLince 2 saat uyuyun ve Programa kaldığınız yerden devam Edin.

Günlük Psi wheel çalışması:

Günde En az 3 kez Psi wheel çalışın 20 dakikalık Çalışın.
Sabah ,öğleden sonra,Akşam ve yatmadan Önce.

İleride Prgoramı daha ağır bir seviyeye getireceğim.

Fazla çalışmayın. Yapmak isdemediğiniz zaman tamamen bırakmayın sadece ara Verin. Soru ve öneri için açığım teşekkür ederim.
Akşam 8 de evde olanlar için. sadece 1 kez kapak çalışması ve ardından meditasyon ve Ardından esneme germe haraketleri yapsın. Bunun Bile etkisini çok fazla görüceksiniz.


alıntıdır

[Yalniz]

:S bide sabah daha erken kalkicazz.. :S neyse.. yaparim da.. acma ve germe egzersizleri nasil oluyor, nasil yapiliyor?

[Spike]

video işinden vazgeçtim.Isınma hareketleri diyebiliriz

[Yalniz]

tamam bakiyim bi :)

[Yalniz]

:D kopyala yapistir olmuyor ki :D

[Yalniz]

:)) ne tür isinma hareketleri diye sorayim ozaman?? :)

[Spike]

konu farklı bir yöne gidiyor öm den söylerim

[Yalniz]

tamam..

[kleo26]

Denemeliyim :D Tk ya vakit olmasada

[No_99]

ben okula gidiyorumda okuldan gelince 2 saat uyuma ne alaka1:ben uyaninca bi daha aksama kadar uyuyamiyorum2:ben o kadar kapak calismasirsam beni annem goruyo ve bana psikopatmisin diyo ya! bide bana ozel bi program yazarmisin acaba ÖM dende gonderebilirsin