CHİ ÇALIŞMASI

[MisafirYok]

CHİ ÇALIŞMASI:

Ayaklarınızı bir omuz boyu açarak elleri serbestçe yanlara bırakınız ve gevşeyiniz. Bu şekilde rahat bir durumda birkaç saniye durunuz.Yavaş yavaş ağzınızdan nefesinizi veriniz. Ağzınız hafifçe açık olacak ve hiç nefes sesi duyulmayacaktır.
Bunu yaparken içinizdeki tüm kirli havayı dışarı verdiğinizi düşününüz. Daha sonra burundan yavaş yavaş sessizce nefes alınız. Aldığınız havayı karnınıza doğru gönderiniz.
Temiz, taze, enerji dolu havanın içinize doğru aktığını düşünün. Karnınıza indirdiğiniz havayı kendinizi zorlamadan birkaç saniye orada tutunuz. Daha sonra açıklandığı gibi nefes veriniz. Bu şekilde nefes alıp verme çalışmasına devam ediniz.
Aldığınız havanın içinize “Chi Enerjisi” taşıdığını hissedeceksiniz.

ALINTIDIR...

http://www.gnoxis.com/chi-gucu-24268.html

[fotino]

Fenomenin tekniğine çok benziyor:)

[MisafirYok]

:) isteyen varsa ben şuan izliyorum adam chi enerjisi geliştirme yapıyor video

link: http://video.google.com/videoplay?docid ... 0229347180

[ozina]

aga chi ile ilgili teknikler verilecek sabredelim biraz :D

[MisafirYok]

tmm agam :D bende chi enerjisi ile ilgileniyorum ben kendim çalışmaya başladım sizlerede yardımım dokunsun diye alıntı yaptım .. :)

[ozina]

yok canım teknik güzel o ayrı konu :D