Yardım Edermisiniz ?

[dngsz]

Ya beyler bende hayal etme problemi var bunu nasıl çözücem hayal etmeye başlıyorum 1 dk falan normal devam ediyo 1 dk dan sonra gözümün önüne konuyla alakasız şeyler geliyo
Yada gözümün önüne gelmesede aklım TK dan başka bi yere yöneliyo bunu nasıl çözücem
Bi yardım edin...!
Şimdiden Teşekkürler...

[ddemmahum]

ilk önce bırak kafana düşünceler hücum etsin.. hiç kendini yorma düşünceleri kafamdan atıcam diye.. bir süre sonra kafanda düşünce olmadığını farkedeceksin.. bundan sonra yapman gereken yine o umursamazlığı korumak.. hiç çaba gösterme.. çünkü ters etki yapar.. bunu bi dene..

[dngsz]

Tamm saol denicem ...