Kapak çalışması?

[Shrbz]

Kapak çalışması ile ilgili çok fazla konu var ama bir şeyi tam olarak anlayamadım mesala 15 dk kapak çalışması yapıp 1 saat televizyon izleyip sonra tekrar yapsam olur mu yoksa aralıksız yarım saat 1 saat mi yapacam
Şimdiden teşekkürler

[ChaTLacK]

Kapak çalışması ile ilgili çok fazla konu var ama bir şeyi tam olarak anlayamadım mesala 15 dk kapak çalışması yapıp 1 saat televizyon izleyip sonra tekrar yapsam olur mu yoksa aralıksız yarım saat 1 saat mi yapacam
Şimdiden teşekkürler

Aralıksız 1 saat yada 15 dk yapabilirsin yada ara veripte yapabilirsin ama verimli bir şekilde çalışmaya özen göstermen en önemli etkendir yani iyi odaklanmalısın çalışmana.

[levitasyon_ustası]

şimdi shrbz arkadaşım 1 saat kapak çalışması yapıyor isen bir yarım saat yapıp 10-15 dk ara verip sonra yine yarım saat kapak çalışması yapmalısın. Kapak çalışmasının arasında televizyon izleme daha da dikkatin dağılacak çünkü .10-15 dk dinlenmenin önemi büyüktür .Sen 1 saat aralıksız yapar isen hem çok sıkılacaksın hem de dikkatin ister - istemez dağılacak onun için ara vererek yapman senin için daha iyi olacaktır...

[merciless]

kapak çalışması 45 dkdan sonra gerçekten etkilidir

[Clairvoyant]

Kardeşim sana bi tavsiye veriyim mi? kimseye vermedim bunu. Süre önemli değil. Sana bunu özelden veririm ama kafanı karıştırabilir hazır bildiklerinde işe yaramayabilir. Hemde hiç bi işe yaramayabilir. İstiyor musun tavsiye yi? Telekinezi'de ki yeteneğine inanıyorsan ve yapabileceğine eminsen veriyim. Ve not bu bana çok zarar vermişti.

Ve dibin dibi not: Telekinezi yetenekle ilgili değildir diye saçma sapan başlamayın zaten sinirliyim yorumlarınızı kendinize saklayın.! Yetenek ve inanmak aynı cümlede geçiyorsa yorumdan uzak durun. Hele bi de ben yazıyorsam yanından bile geçmeyin. Ne demek istediğimi anlasanız yoruma gerek duymassınız çünkü. Neyse çok konuştum cevabını bekliyorum kardeşim.

[levitasyon_ustası]

kapak çalışması 45 dkdan sonra gerçekten etkilidir

Evet dediğin doğru ama tabii ki 10-15 dk ara vererek yaparsak bunu daha da etkili olacaktır..

[Shrbz]

Herkese teşekkürler

[kimsetutamaz]

Bence 30 dk yap 10 dk ara ver sonra yine 30 dk yap yoksa aralıksız 1 saat yaparsan sıkılırsın gözün kenarlara kaçar dikkatin dağılır pek bi faydası kalmaz :)

[Shrbz]

Ben zaten tam odaklanamıyorum aklımda sürekli bir şeyler var çıkaramıyorum

[merciless]

Bence 30 dk yap 10 dk ara ver sonra yine 30 dk yap yoksa aralıksız 1 saat yaparsan sıkılırsın gözün kenarlara kaçar dikkatin dağılır pek bi faydası kalmaz :)

bak gerçekten 30 dknında faydası var ama 1 saat odaklanınca etkisi katlanarak artar.