Düşünmeden durabilir miyiz?

[fire]

Başlıkta da belirtiğim gibi düşünmeden durabilirmiyiz ?

[FullManyak]

Evet :) Zor olduğu tartışıulmaz bir gerçektir ama psikokinezistlik düşüncesizliği gerektirir. Buradaki herkes düşüncesizlik üstünde çalışıyor. Düşüncesizliği başardığın an trans durumuna geçebilirsin. Astral seyahat yapabilirsin. Meditasyonun son seviyelerine çıkabilirsin. Hatta telekinezide harikalar yaratabilirsin. Düşüncesizlik odaklanma ve konsatrasyonu en yüksek dereceye kadar çıkartır buda zihin gücünü kullanman için en büyük fırsattır.

[fire]

Anladım bu düşünmeden durmayı nasıl yaparız peki nefesimizi takip ederek mi

[FullManyak]

Düşüncesizlik için çalışmalar mevcuttur. Örneğin kapak çalışması. Kpak çalışamsının amacı odaklanmayı güçlendirmektir. Odaklanma güçlenirse konsantrasyonda artar. Konsantrasyonumuzu düşüncesizliğe yönlendirirsek eğer buda düşüncesizlik durumuna geçmemizi hızlandırır. Tabiki asıl düşüncesizlik çalışması olan meditasyonuda unutmamak gerekir. Meditasyonda (gevşeme meditasyonu) asıl amaç düşüncesizliği başarabilmektir. Tek bir şeye konsatre olup odaklanırsınız ve düşüncesizliği sağlarsınız. Budistlerin 10-15 gün hiç kıpırdamadan yemeden içmeden meditasyon yapabildikleri bilinmektedir.

[FullManyak]

Nefes çalışmaları konsatrasyonun en kolay sağlandığı tekniktir. Doğru yoldasın. Nefesine odaklanırsan doğal olarak hiç birşey düşünmezsin. Ama önemli olan bunu ne kadar uzun süre yapabildiğindir. :) Gerçekten gevşemiş durumda olmalısın. Böylece zihnini boşaltıp hiçbirşey düşünmemeye başlarsın.

[GEN-X]

Nefes çalışmaları konsatrasyonun en kolay sağlandığı tekniktir. Doğru yoldasın. Nefesine odaklanırsan doğal olarak hiç birşey düşünmezsin. Ama önemli olan bunu ne kadar uzun süre yapabildiğindir. :) Gerçekten gevşemiş durumda olmalısın. Böylece zihnini boşaltıp hiçbirşey düşünmemeye başlarsın.

Hatta bunu başlarda yorgun olduğu zamanlarda yapabilir. Sebebi ise vücudun o anlarda kendini dinlendirme çabası ve hafiften gelen uyku isteği; istenilen duruma girmekte çok yardımcı olacaktır. :) Başlarda böyle yaparak (Bazı zamanlarda) başlamıştım.

[EmRe67]

ÇOK ZOR :(

[GEN-X]

ÇOK ZOR :(

Hiçbir şey zor değildir... ;)

[EmRe67]

bana göre zor.

[FullManyak]

bana göre zor.

Aslında farkında değilsin ama "Zor" demesen "zor" olmuycak :)