gönderen Adige » 23 Şub, 01:42
Dediğiniz problem bende de vardı. Geçenlerde bir yerde okudum; bu gibi düşünceleri tetikleyen insanın egosuymuş ve bunu yenebilmek için tepkisiz kalmak gerekiyormuş. Yani şöyle izah edeyim, gözlerini açınca biri çıkıcak düşüncesi aklında belirdiği an; bu düşüncenin saçma olduğunu ve seni sadece güldürdüğünü düşün. Bunun ardından başarısız olan ego başka bir yöntem deneyecektir ve bu şekilde yılmadan devam edersen egonu yenebilirsin. Ancak sen korkar ve gözlerini açarsan egon bunu yapmaya devam edecektir ve hiçbir zaman kurtulamayacaksın. Hatta küçük birde örnek vereyim benzer olarak, salıncakta hızla sallanırken gözlerinizi kapayın, ardından önünüzde bir direk olduğu veya ağaç olduğu düşüncesine kapılır ve gözlerinizi açarsınız. Şahsen geçmişte çok başıma geliyordu ve bu olay bende bir zaman sonra heyecan haline geldi, zevk almaya başladım. Tabi her konuda aynı zevki vermiyor. Ego, yani düşünce kontrolü yöntemi farkındalık tesinde izah ediyorlardı (yanılmıyorsam).
Dediğiniz problem bende de vardı. Geçenlerde bir yerde okudum; bu gibi düşünceleri tetikleyen insanın egosuymuş ve bunu yenebilmek için tepkisiz kalmak gerekiyormuş. Yani şöyle izah edeyim, gözlerini açınca biri çıkıcak düşüncesi aklında belirdiği an; bu düşüncenin saçma olduğunu ve seni sadece güldürdüğünü düşün. Bunun ardından başarısız olan ego başka bir yöntem deneyecektir ve bu şekilde yılmadan devam edersen egonu yenebilirsin. Ancak sen korkar ve gözlerini açarsan egon bunu yapmaya devam edecektir ve hiçbir zaman kurtulamayacaksın. Hatta küçük birde örnek vereyim benzer olarak, salıncakta hızla sallanırken gözlerinizi kapayın, ardından önünüzde bir direk olduğu veya ağaç olduğu düşüncesine kapılır ve gözlerinizi açarsınız. Şahsen geçmişte çok başıma geliyordu ve bu olay bende bir zaman sonra heyecan haline geldi, zevk almaya başladım. Tabi her konuda aynı zevki vermiyor. Ego, yani düşünce kontrolü yöntemi farkındalık tesinde izah ediyorlardı (yanılmıyorsam).