gönderen NukerStyle81 » 18 Mar 2009, 22:38
Arkadaşlar daha önce bir yerden ajna çakra (üçüngü göz) açma tekniği olarak gördüm. Onları şimdi kendi elimle buraya yazıcam.
1.) Öncelikle rahat bir pozisyon alıyoruz. Bağdaş olabilir.
2.) Sırt dik olsun.
3.) Şimdi 4 kere nefes alırken enerjinin sol taraftan girip sağ taraftan çıktığını hayal edin.
4.) Sonra burnunuzu ters bir üçgen gibi düşünün.
5.) 100 kere nefes alıp verin. Enerjinin alnınıza kadar geldiğini nefes verince çıktığını hayal edin.
Bu tekniğide 2 ay yaparsanız çok işe yarar diye düşünüyorum. 3. göz yanılgı gözü diye biliyorum.
Ek bilgi: üçüngü gözü açmadan diğer çakraları açmayın derim.
Arkadaşlar daha önce bir yerden ajna çakra (üçüngü göz) açma tekniği olarak gördüm. Onları şimdi kendi elimle buraya yazıcam.
1.) Öncelikle rahat bir pozisyon alıyoruz. Bağdaş olabilir.
2.) Sırt dik olsun.
3.) Şimdi 4 kere nefes alırken enerjinin sol taraftan girip sağ taraftan çıktığını hayal edin.
4.) Sonra burnunuzu ters bir üçgen gibi düşünün.
5.) 100 kere nefes alıp verin. Enerjinin alnınıza kadar geldiğini nefes verince çıktığını hayal edin.
Bu tekniğide 2 ay yaparsanız çok işe yarar diye düşünüyorum. 3. göz yanılgı gözü diye biliyorum.
Ek bilgi: üçüngü gözü açmadan diğer çakraları açmayın derim.