gönderen KineticEnergy » 24 Haz, 22:20
Meditasyon yaptıktan sonra ve karanlıkta gözlerinin önünde mavi ile yeşil arası renkte değişen noktalar görmen, enerji çalışmalarına veya meditasyona yeni başlayanlarda yaygın olarak bildirilen bir deneyimdir. Bu tür görsel çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir,
Meditasyon sırasında gözlerin kapalıyken veya karanlıkta çeşitli ışıklar veya renkler görmek yaygındır. Bu, gözlerin retina ve beyindeki görsel işleme merkezlerinin uyarılmasından kaynaklanabilir. Bu fenomenlere "fosfen" denir ve herkes bu deneyimi yaşamasa da oldukça yaygındır.
Meditasyon ve enerji çalışmaları sırasında, birçok kişi enerjiyi hissettiklerini veya gördüklerini bildirmektedir. Bu hisler ve görseller, enerji akışının farkındalığının artmasıyla ilişkilendirilebilir. Ellerinde yoğunlaştığını hissettiğin ışıklar, enerji çalışmalarının bir yansıması olabilir. Bu tür deneyimler, meditasyon pratiğine yeni başlayan kişilerde de görülebilir.
Meditasyon sırasında beyin dalgalarında değişiklikler meydana gelir ve bu da görsel algıyı etkileyebilir. Beyindeki bu değişiklikler, gözlerinin önünde ışık ve renklerin görünmesine neden olabilir.
Herkesin meditasyon deneyimi benzersizdir. Bazı insanlar belirli enerji veya ışık fenomenlerini daha sık yaşarken, bazıları hiç deneyimlemeyebilir. Senin deneyimlerin de kişisel ve benzersiz olabilir.
Bu tür deneyimlerin enerjinin bir yansıması olup olmadığı veya tamamen sinirsel ve psikolojik fenomenlerle açıklanıp açıklanamayacağı konusunda farklı görüşler bulunmaktadır. Ancak önemli olan, meditasyon pratiğinin senin için rahatlatıcı ve faydalı olup olmadığı, amacına ve hedeflerine uygun ilerleyip ilerlemediğindir.
Eğer bu tür deneyimler seni rahatsız ediyorsa veya sağlıkla ilgili endişelerin varsa, bir uzman doktora danışmak (nöroloji) iyi bir fikir olabilir. Meditasyona devam ettikçe bu tür deneyimlerin değişebileceğini veya azalabileceğini de unutma. Meditasyon pratiğine yeni başladığın için, zamanla bu tür fenomenlere alışabilir ve onların anlamını daha iyi anlayabilirsin.
Eğer bir rehber eşliğinde başlamışsan bunu mutlaka ona bildirmen gerekir.
Meditasyon yaptıktan sonra ve karanlıkta gözlerinin önünde mavi ile yeşil arası renkte değişen noktalar görmen, enerji çalışmalarına veya meditasyona yeni başlayanlarda yaygın olarak bildirilen bir deneyimdir. Bu tür görsel çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir,
Meditasyon sırasında gözlerin kapalıyken veya karanlıkta çeşitli ışıklar veya renkler görmek yaygındır. Bu, gözlerin retina ve beyindeki görsel işleme merkezlerinin uyarılmasından kaynaklanabilir. Bu fenomenlere "[b]fosfen[/b]" denir ve herkes bu deneyimi yaşamasa da oldukça yaygındır.
Meditasyon ve enerji çalışmaları sırasında, birçok kişi enerjiyi hissettiklerini veya gördüklerini bildirmektedir. Bu hisler ve görseller, enerji akışının farkındalığının artmasıyla ilişkilendirilebilir. Ellerinde yoğunlaştığını hissettiğin ışıklar, enerji çalışmalarının bir yansıması olabilir. Bu tür deneyimler, meditasyon pratiğine yeni başlayan kişilerde de görülebilir.
Meditasyon sırasında beyin dalgalarında değişiklikler meydana gelir ve bu da görsel algıyı etkileyebilir. Beyindeki bu değişiklikler, gözlerinin önünde ışık ve renklerin görünmesine neden olabilir.
Herkesin meditasyon deneyimi benzersizdir. Bazı insanlar belirli enerji veya ışık fenomenlerini daha sık yaşarken, bazıları hiç deneyimlemeyebilir. Senin deneyimlerin de kişisel ve benzersiz olabilir.
Bu tür deneyimlerin enerjinin bir yansıması olup olmadığı veya tamamen sinirsel ve psikolojik fenomenlerle açıklanıp açıklanamayacağı konusunda farklı görüşler bulunmaktadır. Ancak önemli olan, meditasyon pratiğinin senin için rahatlatıcı ve faydalı olup olmadığı, amacına ve hedeflerine uygun ilerleyip ilerlemediğindir.
Eğer bu tür deneyimler seni [b]rahatsız ediyorsa veya sağlıkla ilgili endişelerin varsa[/b], bir uzman doktora danışmak (nöroloji) iyi bir fikir olabilir. Meditasyona devam ettikçe bu tür deneyimlerin değişebileceğini veya azalabileceğini de unutma. Meditasyon pratiğine yeni başladığın için, zamanla bu tür fenomenlere alışabilir ve onların anlamını daha iyi anlayabilirsin.
Eğer bir rehber eşliğinde başlamışsan bunu mutlaka ona bildirmen gerekir.