10 dk da ne çalışılır?

Cevap gönder


Bu soru spambotlar tarafından otomatik form gönderimlerini önlemek için sunulur.

BBCode KAPALI
İfadeler KAPALI

Başlık incelemesi
   

Geniş görünüm Başlık incelemesi: 10 dk da ne çalışılır?

Re: 10 dk da ne çalışılır?

gönderen Elements » 16 Nis 2013, 23:01

turab yazdı:koltuk ya da sandalyede yapabilirsin. böylece hem dik durup hem yorulmamış olursun. Ayakların yere bassın ama.
Tamam anladım

Re: 10 dk da ne çalışılır?

gönderen turab » 16 Nis 2013, 22:57

koltuk ya da sandalyede yapabilirsin. böylece hem dik durup hem yorulmamış olursun. Ayakların yere bassın ama.

Re: 10 dk da ne çalışılır?

gönderen Elements » 16 Nis 2013, 22:41

turab yazdı:
Elements yazdı:
turab yazdı:10dkda hiç birşey yapma boşu boşuna :D . çünkü 10 dk çalışma ile başarılı olamazsın bu yüzden inancını kaybedersin veya üzülürsün. Sana tek tavsiyem ve yararlı bir tavsiye baya sadece telkin çalışman olsun. Başka hiçbirşey yapma. Bu taktiği bende Ferdi abimden aldım
Yok yok 10 dk derken asıl çalışmalarım dışında 10 dk yoksa 1 1.5 saatlik bir çalışma yapıyorum

hm o zaman kalan 10 dkda meditasyon yap
Anladım omurga dik olmasa olur mu

Re: 10 dk da ne çalışılır?

gönderen turab » 16 Nis 2013, 22:38

Elements yazdı:
turab yazdı:10dkda hiç birşey yapma boşu boşuna :D . çünkü 10 dk çalışma ile başarılı olamazsın bu yüzden inancını kaybedersin veya üzülürsün. Sana tek tavsiyem ve yararlı bir tavsiye baya sadece telkin çalışman olsun. Başka hiçbirşey yapma. Bu taktiği bende Ferdi abimden aldım
Yok yok 10 dk derken asıl çalışmalarım dışında 10 dk yoksa 1 1.5 saatlik bir çalışma yapıyorum

hm o zaman kalan 10 dkda meditasyon yap

Re: 10 dk da ne çalışılır?

gönderen Elements » 16 Nis 2013, 20:41

turab yazdı:10dkda hiç birşey yapma boşu boşuna :D . çünkü 10 dk çalışma ile başarılı olamazsın bu yüzden inancını kaybedersin veya üzülürsün. Sana tek tavsiyem ve yararlı bir tavsiye baya sadece telkin çalışman olsun. Başka hiçbirşey yapma. Bu taktiği bende Ferdi abimden aldım
Yok yok 10 dk derken asıl çalışmalarım dışında 10 dk yoksa 1 1.5 saatlik bir çalışma yapıyorum

Re: 10 dk da ne çalışılır?

gönderen turab » 16 Nis 2013, 19:56

10dkda hiç birşey yapma boşu boşuna :D . çünkü 10 dk çalışma ile başarılı olamazsın bu yüzden inancını kaybedersin veya üzülürsün. Sana tek tavsiyem ve yararlı bir tavsiye baya sadece telkin çalışman olsun. Başka hiçbirşey yapma. Bu taktiği bende Ferdi abimden aldım

Re: 10 dk da ne çalışılır?

gönderen Uchiha Sasuke » 15 Nis 2013, 18:34

Elements yazdı:
Uchiha Sasuke yazdı:adam ayakta belki nasıl yapsın :D enerjini hissetmeye çalış dirseklerinde vs hissetmeye çalış kulaklarında nerde hissedemiyorsan orda hissetmeye çalış.bide enerjisini dışarıya çıkarmaya çalış o çok lazım olur.
Tamam bunu yapcam
Bide kapağı 10 dk yapsam faydası olur mu?
olur tabiki niye olmasın mesela ders çalışmak gibi adam 5 saat çalışır azcık şey anlar sen 10 dk da onun 5 saate anladığı şeyi anlarsın onun gibi elbet faydası olur şüphen olmasın.

Re: 10 dk da ne çalışılır?

gönderen Elements » 15 Nis 2013, 18:24

Uchiha Sasuke yazdı:adam ayakta belki nasıl yapsın :D enerjini hissetmeye çalış dirseklerinde vs hissetmeye çalış kulaklarında nerde hissedemiyorsan orda hissetmeye çalış.bide enerjisini dışarıya çıkarmaya çalış o çok lazım olur.
Tamam bunu yapcam
Bide kapağı 10 dk yapsam faydası olur mu?

Re: 10 dk da ne çalışılır?

gönderen Uchiha Sasuke » 15 Nis 2013, 18:14

adam ayakta belki nasıl yapsın :D enerjini hissetmeye çalış dirseklerinde vs hissetmeye çalış kulaklarında nerde hissedemiyorsan orda hissetmeye çalış.bide enerjisini dışarıya çıkarmaya çalış o çok lazım olur.

Re: 10 dk da ne çalışılır?

gönderen kimsetutamaz » 15 Nis 2013, 18:10

Bence kapak çalışması yap.

Başa dön