şimdi en çok enerjinizi hangi elinizde olduğuna karar vermelisiniz,ben sağ elimi seçtim.mesela sizde sağ elinizi seçtiniz o zaman sağ elinizin işaret ve baş parmağı ile kaşığın sap ile baş arasındaki kısmını tutun
resimdeki gibi ama siz yatay tutun.
sonra gözlerinizi kapatın ve kaşığı tuttuğunuz ele enerji aktığını düşünün,turuncu bir enerji kollarınızdan elinize akıyor ama sadece kaşığı tuttuğunuz ele,sonra elinizin çok ısındığını düşünün kaşığın elinizin çok ısındığı için büküleceğini düşünün.kaşığın arık erimeye başladığını düşünün ve sap kısmının aşağı doğru indiğini düşünmeye başlayın.artık kaşığın titrediğini ve parmaklarınızdaki damarlardan kan geçtiğini hissedeceksiniz.heyecan yapmadan sap kısmının daha çok büküldüğünü düşünün ve bunu biraz tekrarlayın kaşığın gerçekten büküldüğünü hissedince gözlerinizi açabilirsiniz...
okuduğunuz için teşekkürler =)
