Yardım Edin

[qUrKaN]

Uzun zamandır telekinezi yapmıyordum yaza girdik artık yapmaya başlayacağım ama bir sorunum var artık düşüncelerimi kontrol edemiyorum mesela psi ball deniyeceğim aklımda hep şarkı türlü türlü şeyler var bana yardım edebilirmisiniz kapak çalışması hariç düşüncelerimden kurtulmam lazım

[optimist_21]

nefes alıp verişlerini dinle gözlerini kapa karanlığa odaklan bi süre sonra çalışmaya geç..

[qUrKaN]

ne kadar süre yapim bunu

[optimist_21]

hiçbirşey düşünmediğini hissedene dek yap

[muhammet]

bu farkındalıkla olabilir :

1)Düşünceleri İzlemek: Düşüncelerimizi izlerken dikkat etmemiz gereken nokta teslimiyettir.Düşüncelerimizin bize ait olmadığını etrafımızı çevreleyen bir varlık tarafından bize fısıldandığını izlemektir.İzleyince onlar silinir ve bir kez daha o düşünceler aklımızdna geçmez.
Olduğu gibi kabul etmek

mevlana dönerken herşeyi olduğu gibi kabul etmiştir.isa peygamberde klasik çarmaha gerilme pozisyonunda teslimiyeti gösterir.Herşey duarağan ve dingin.bir uyum içinde olduğu gibi kabul ettiğinizde kuşların cıvıltısını havanın temiz kokusunu hatta ışıkların gülümsemesini görürsünüz.daha önce hiç dikkatinzi çekmeyen bir tabelaya bakıp gülümseyebilirsiniz.yaşlı bir teyzeye küçük bir çocuğa bir kediye bakıp huzur hissedersiniz.Ana teslim oldunuz işte.
alıntı

daha var ama senin işine bunlar yarar :)

[optimist_21]

mevlana hazretleri dönmemiştir hz.İsa da çarmıha gerilmemiştir. düşünceler bize aittir, izlemeyince o düşünceler bir daha aklımızdan geçmez diye birşey yok bir düşünce tamamen yok olmaz sadece zihin belli bir süre düşünceleri susturur..

[qUrKaN]

saol optimist

[Kuklacı]

Bu olayın başı düşüncelerini kontrol edebilmektir zaten kardeşim.Kendi düşüncelerini bile kontrol edemezken başka nesneleri nasıl kontrol etmeyi beklersin?Günde 20 dk meditasyon yaparak düşüncelerini kontrol etmeye başlarsın.

[Zek Asakura]

telkin dene eğer olmazsa benim konsantrasyonum çok iyi felen diye :)

[alperen6767]

20 dk değil de günde 5 dk bile yeterli olur.