bir sorum var yardım ederseniz sevinirim

[ekinokscu]

ben bugün iki kere psi ball yaptım 2.si ni yaptıktan sonra elerim agırlaşmaya başladı yarım saat geçti yani şimdi ayaklarım ağrıyo halsizim neden acaba?

[delenamo]

olur bendede oldu hatta şuan çok halsizim o ağırlık bende psi ball yapınca bende de oluyor enerji birikmesindendir hearhalde sanırım kendinden enerji verdin enerjin tükenmiş olabilir enerjin tükendiyse ayaklarında seni kaldıracak güç kalmamış olabilir biraz dinlen

[ekinokscu]

işte ayaklırım çok halsiz