Alpha Durumu Hakkında Soru

[AscendingMaster]

Ruhsal gucleri geliştirmek adlı kitapta alpha ritmine geçiş ve ne olduğu hakkında bilgi veriyor. Ben denedim ordaki yöntemi ve sonraki gun bir çok şeyi önceden seziyordum. 20 dk süren bir gevşeme teknigi . Acaba bunu düzenli olarak yaparsam yeteneklerine ciddi bir etkisi olur mu?
Yardim için teşekkürler[quote][/quote]

[UsTr]

Bence kesinlikle bir faydası olur. :)

[TriGonoMetri]

Ruhsal gucleri geliştirmek adlı kitapta alpha ritmine geçiş ve ne olduğu hakkında bilgi veriyor. Ben denedim ordaki yöntemi ve sonraki gun bir çok şeyi önceden seziyordum. 20 dk süren bir gevşeme teknigi . Acaba bunu düzenli olarak yaparsam yeteneklerine ciddi bir etkisi olur mu?
Yardim için teşekkürler

Olacağı kesindir.Alpha ritmi en kuvvetli olduğun anlardan biridir.O ritimdeyken ihtiyacın olan doğru yönlendirme ve doğru emirlerdir.Bu durumun uzun süre devam ettiğini kabul edersek çalışmaların kısa sürede başarılı olur.

[TriGonoMetri]

Bir de çalışmaların öncesi sana şu uygulamayı önerebilirim.Alpha durumu kadar olmasa da faydasını görürsün.
sorunlar-uyarilar-ve-cozumleri/pratik-y ... t6499.html

[geller]

Bir de çalışmaların öncesi sana şu uygulamayı önerebilirim.Alpha durumu kadar olmasa da faydasını görürsün.
sorunlar-uyarilar-ve-cozumleri/pratik-y ... t6499.html

benim cok isime yaradi,oneririm.

[Cavasta]

Nasıl geçildiğini yazabilirmisin sorun olmazsa

[TriGonoMetri]

Nasıl geçildiğini yazabilirmisin sorun olmazsa

Kendini nefes egzersizleriyle gevşet ardından sabit bir noktaya bak sonra gözlerini kapat sonra tekrar açıp aynı noktaya bak o noktayı iyice incele hiçbir detayını kaçırma.Gözlerin kapanmak için çaba gösterecek ama kapatmamaya çalış.Ardından tekrar gözlerini kapat ve tekrar aç aynı noktaya odaklan aynı şekilde o noktayı sabitle bütün ayrıntılarıyla incele gözlerinin kapanmasına engel ol

[Cavasta]

Bukadar yani diyelim bu alpa durumuna geçtik o arada dikkatimizi bozarsak hemen çıkıyormuyuz bu durumdan

[TriGonoMetri]

Bukadar yani diyelim bu alpa durumuna geçtik o arada dikkatimizi bozarsak hemen çıkıyormuyuz bu durumdan

Alpha durumunda kalma süreni uzatmak istiyorsan bu çalışmanı genişletmen lazım ya da meditasyona uzun süre yer vermen lazım

[Cavasta]

Abi örenmek istediğim şu ben dikkatim bozulunca hemen alpa durumundan çıkıyormuyum yoksa adapte olmadandamı bir müddet öyle kalırım hangisi