psi wheel yaparken kötü düşünceler

[beatmono34]

psi wheel yaparken beynimdeki köetü düşünclerden kurtulamıyorum çıkmıyor aklımdan yardım eder misiniz daha yeniyimde

[geller]

zihnini susturmayı öğren.çalışırken nefesine odaklan.o kendiliğinden dönecek..

[TriGonoMetri]

psi wheel yaparken beynimdeki köetü düşünclerden kurtulamıyorum çıkmıyor aklımdan yardım eder misiniz daha yeniyimde

Çalışma yapmadan önce bu tekniği uygulamanı öneririm.Daha iyi olacağına inanıyorum sorunlar-uyarilar-ve-cozumleri/pratik-y ... t6499.html
Ayrıca konsantrasyon sorunu için çalışma yapman lazım.Çalışma esnasında düşündüklerinin iyi veya kötü olmasının bir önemi yok her ikisi de motivasyonunu bozar çalışmanı olumsuz etkiler