Alışkanlık Nasıl Kazanılır? Gerekli Alışkanlıklar=Başarı

[Budray]

İstediğimiz şeyi elde etmek için düzenli olarak çalışmak gerekir. Peki düzenli çalışmak için, alışkanlık haline gelmesi için ne yapabiliriz?
İnsan emeğinin karşılığını görünce dopamin hormonu salgılar ve artık yaptığımız şeye karşı çok istekli oluruz. Fakat işin zor kısmı burada bir sonuç görmek. İlk önce söylemem gerekir ki insan hemen sonuç göremez görse de o iş faydalı değildir. Mesela oyunlara bağımlı olma nedenimiz bundan. Geliştiğimizi hemen gösteriyorlar ve bu yüzden aşırı bir bağımlılık ortaya çıkıyor. İlk sonucu görmek her zaman zordur. O yüzden ilk sonucu görene kadar sabırla çalışın sonra zaten bağımlılık haline gelecektir. İlk sonuç elde etmek daha çok sabır gerektiren bir süreç olduğu için işin kolay ve zevkli olanla başlamanızı tavsiye ederim. Mesela parapsikoloji alanında kapağa boş boş bakmak yerine (tabii ki faydası vardır) enerjinizi hissetmeyi, meditasyon yapmanızı, transa geçmeniz daha faydalı ve eğlenceli olacaktır. Bu uygulamaları da daha önceki konularımdan ve site içerisinde ki başka konulardan araştırarak bulabilirsiniz.

[Admin]

Hayatın en zor alanlarından ikisidir Alışkanlık kazanmak ve Alışkanlıkları terketmek. İşin sırrı ise alışkanlığını bırakamayanların bırakamama nedenlerinde gizli. Alışkanlıklarını bırakamayanlar nasıl bir dirençle alışkanlığını bırakamıyorsa alışkanlık kazanmak isteyenin ihtiyacı da orada aslında.

İdealler, İdeallere götürecek yüksek motivasyon, motivasyonu sürekli kılacak etkenler ve süreklilik için disiplin. Eğer kişinin doğuştan kazandığı özellikler bunları desteklemiyorsa direnç noktalarını kırmak için yüksek bir irade ortaya koyması gerekir. Alışkanlığını bırakamayanların karşılaştığı direncin tersini..

[Budray]

Hayatın en zor alanlarından ikisidir Alışkanlık kazanmak ve Alışkanlıkları terketmek. İşin sırrı ise alışkanlığını bırakamayanların bırakamama nedenlerinde gizli. Alışkanlıklarını bırakamayanlar nasıl bir dirençle alışkanlığını bırakamıyorsa alışkanlık kazanmak isteyenin ihtiyacı da orada aslında.

İdealler, İdeallere götürecek yüksek motivasyon, motivasyonu sürekli kılacak etkenler ve süreklilik için disiplin. Eğer kişinin doğuştan kazandığı özellikler bunları desteklemiyorsa direnç noktalarını kırmak için yüksek bir irade ortaya koyması gerekir. Alışkanlığını bırakamayanların karşılaştığı direncin tersini..

İşin özünü yakalamışsınız. Gel gelelim uygulama kısmına. O alışkanlıkları tespit etmek, nedenleri bulmak bile zor aslında. Aslında sadece disipline önem verirdim. Motivasyonu istediğim zaman yakalayamıyorum. Bazen öyle bir motivasyon geliyor ki uyutmuyor fakat ertesi gün kaçıyor. Fakat bu motivasyon da bahsettiğiniz gibi o dirençte saklı.

[byfreestylerap]

Duzenli bir program yaparsan hayatinda bu diger seyleri etkiliyor. Olmadik takvime uymayan isler cikmadigi icin aksatmamis oluyorsunuz.