Kapak tekniğindeki hatam

[Never_Back_Down]

Öncelikle meraba arkadaşlar foruma yeni üye oldum.O yüzden kusura bakmaın.Üye olmadan önce beya bi konulara göz attım ve odaklanmayı arttırmak için kapak tekniğini gördüm.Uygulamaya kalktığımda ise belli bir sürede bir karalmalar felan vs oldu.Sakın korktuğumu düşünmein .Acaba bu fazla odaklanmaktanmı oluyor daha önceki konularda buna benzer raslamıştım ama o negatif ti.Acaba bir yanlışım varmı çok mrk ediorum.Çok odaklanmanın sizce bir zararı olurmu?Cevaplarınız için şimdiden teşekkür ediorum.

[DeLToNMoRe]

bendede kararmalar oluyor.

[UsTr]

başın ağrıyosa,gözlerin ağrıyosa,başın dönüyosa yada kendini kötü hissediyosan bırakıcaksın.Herşey yolundaysa zaten bir zararı olmuyo demektir :)

[Never_Back_Down]

başım ağrımadı ancak gözlerim biraz yorulmuştu.daha ilk günüm çok heyecanlandım heral he bide unutmadan bu olaydan sonra dinlenmek için uyudum.Uyandığımda acayip susama hissi oldu ve halsizlik.S içmeye kalktım başım döndü düşecek gibi oldum ve kulaklarımda uğultular vardı acab strestenmi? Bu arada Ustr cevap için saol.

[ozina]

gözlerini kıpmamazlık yapma örn odaklanabildiğin kadar odaklan ama 2 dk da bir gözlerini bikaç sn kapat dinlendir. ayrıca başın ağrıyosa ya kendini çok kastığındandır yada başarıya doğru ilerlediğindendir. ayrıca unutmayın ki konsantrasyon çaba değildir. yoğunlaşmış dikkattir. (rggt)

[UsTr]

başım ağrımadı ancak gözlerim biraz yorulmuştu.daha ilk günüm çok heyecanlandım heral :D he bide unutmadan bu olaydan sonra dinlenmek için uyudum.Uyandığımda acayip susama hissi oldu ve halsizlik.S içmeye kalktım başım döndü düşecek gibi oldum ve kulaklarımda uğultular vardı acab strestenmi? Bu arada Ustr cevap için saol.

Stres degil uyandıktan sonra hemen kalkmışsındır ondandır :D Bide yazın ortasından uykuda tabiki de susucaksın bu normal bişey :)

[Never_Back_Down]

yardımlarınız için teşekkürler birde(birdelerim hiç bitmez) aklımda birkaç konu varda özelden soru sorduğumda cevaplayabilecek olan varmı?

[UsTr]

yardımlarınız için teşekkürler birde(birdelerim hiç bitmez) aklımda birkaç konu varda özelden soru sorduğumda cevaplayabilecek olan varmı?

Özel hocalık istemediğin sürece bildiğim kadarıyla cevaplarım :)

[Never_Back_Down]

tmm saol burdanmı sorayım hzr konuaçılmışken yoks özeleme?

[UsTr]

Farketmez.Ama konu sapıyo derler sonra özelden sorsan iyi olur :)