gönderen SIRUZ » 08 Haz, 21:38
1)alışıklık yada kendini şartlandırmadan...
2)meditasyon , kapak, müzik filan :D yada sadece oturup enerjinin arttığını düşün hayal et artar:D
3)tüm kaslarının gevşediğini düşün (gözlerini kapayıp) ve içinden 10 dan geriye say yavaşca ve yankılanarak düşün (örn: on on on.. dokuzz dokuz dkuz... vs.. ), her sayışında derin nefes al tut ver... rahatla enerjinin arttığını düşün içinden sürekli huzur .. de..
4)acıkcası bunları yaparsan gücün katbekat artar fakat bu forumda bunları acan (gerçek anlamda) 10- 15 kişi ya var ya yoktur... bendede acık değil meditasyonları yapıorum ama ı-ıhh..
5)hani şimşek çakar da sen görüntüden sonra aniden hiçbişe düşünmeyip sadece sese odaklanır ve konsantre olursun ..:D:D
6)bunun için tai chi hareketleri yap bence.. ki enerjisi ve kullanımını sitede bulabilirsin telekinezi tekniklerindeydi galba :D
7)evet yapıyosun bende yapıyorum :D necok ortak noktamız var:D
8)hee .. öyleymiş anlatılana göre..:D
1)alışıklık yada kendini şartlandırmadan...
2)meditasyon , kapak, müzik filan :D yada sadece oturup enerjinin arttığını düşün hayal et artar:D
3)tüm kaslarının gevşediğini düşün (gözlerini kapayıp) ve içinden 10 dan geriye say yavaşca ve yankılanarak düşün (örn: on on on.. dokuzz dokuz dkuz... vs.. ), her sayışında derin nefes al tut ver... rahatla enerjinin arttığını düşün içinden sürekli huzur .. de..
4)acıkcası bunları yaparsan gücün katbekat artar fakat bu forumda bunları acan (gerçek anlamda) 10- 15 kişi ya var ya yoktur... bendede acık değil meditasyonları yapıorum ama ı-ıhh..
5)hani şimşek çakar da sen görüntüden sonra aniden hiçbişe düşünmeyip sadece sese odaklanır ve konsantre olursun ..:D:D
6)bunun için tai chi hareketleri yap bence.. ki enerjisi ve kullanımını sitede bulabilirsin telekinezi tekniklerindeydi galba :D
7)evet yapıyosun bende yapıyorum :D necok ortak noktamız var:D
8)hee .. öyleymiş anlatılana göre..:D